Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychologische Beraterin
Mit einem Gedanken fängt Alles an!
Schwerpunkte
Ängste, Panik, Phobien
Passiert es Ihnen häufiger, dass Sie plötzlich und spontan starke Angst verspüren? Angst ist grundsätzlich sehr wichtig. Diese Angst schützt uns vor lebensgefährlichen Situationen. Vermeiden Sie allerdings bestimmte Situationen, obwohl keine Gefahr besteht, bestimmt die Angst Ihr Leben. Die Betroffenen können sich häufig unangemessene Sorgen über die eigene Sicherheit, die Unversehrtheit ihrer Familie, ihren Beruf oder Ähnliches machen. Ihre Gedanken kreisen ununterbrochen im Kopf und sie malen sich die schlimmsten Ereignisse aus.
Möchten Sie wieder das Leben neu erleben? Wir analysieren Ihre Ängste und schauen uns Ihre Emotionen und vor allem die dazugehörigen Gedanken an. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken zu verändern, und dadurch einen aktiven Einfluss auf die dazugehörigen Emotionen zu übernehmen und den angstbesetzten Situationen nicht mehr ausgeliefert zu sein.
Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und einen besseren Umgang mit ihnen. Benötigen Sie Hilfe oder haben Sie Fragen? Gerne können Sie mein Kontaktformular benutzen oder mich anrufen.
Selbstwert und Selbstvertrauen
Niedriger Selbstwert ist die Ursache für viele Probleme in unserem Leben. Die Betroffenen können sich z.B. nicht vorstellen, warum der Partner mit ihnen zusammen ist, weil sie in ihren Augen nicht liebenswert sind, oder ihr Chef sie überhaupt eingestellt hat. Ihr Können und Ihre Fähigkeiten stellen Sie des Öfteren in Frage und Ihr Leben wird von einer ständig begleitenden Angst geprägt, als unfähig "entlarvt", verlassen oder entlassen zu werden. Unangenehm aufzufallen, keine Freundschaften eingehen zu wollen, weil man für die Anderen uninteressant ist oder Angst vor Herausforderungen wie vor Prüfungen, Vorträgen gehört ebenfalls zu den typischen Situationen. Unsere Selbstwertprobleme sind oft tief in uns eingegraben. Sie sind unsere treuen Begleiter und hindern uns daran, aus der Angst auszubrechen und unsere Fähigkeiten zu zeigen. Die Betroffenen stellen oft sich selbst und ihre Bedürfnisse hintenan. Möchten Sie mit sich selbst sowohl privat als auch beruflich zufriedener sein? Die Studien beweisen, dass Personen mit einem höheren Selbstwert erfolgreicher und glücklicher sind. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Selbstakzeptanz zu erhöhen und dadurch mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude zu gewinnen.
Benötigen Sie Hilfe oder haben Sie Fragen? Gerne können Sie mein Kontaktformular benutzen oder mich anrufen.
Trennungen, Liebeskummer
Prägen Streit, Lügen und Schweigen Ihre langjährige Bezie-hung? Können Sie in der Partnerschaft nicht der Mensch sein, der Sie in Wirklichkeit sind? Entspricht die Beziehung nicht mehr dem, was Sie sich vorstellen und Sie überlegen, sich von Ihrem Partner zu trennen? Oder wurden Sie sogar von Ihrem/Ihrer Partner/in verlassen? Denken Sie, Ihr Leben ist nicht mehr lebenswert und Sie fühlen sich nur noch leer? Wissen Sie mit Ihrer gewonnenen Freiheit nichts mehr anzufangen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Freunde von dem Thema auch nichts mehr hören wollen? Ich kann Ihnen den Trennungsschmerz nicht wegzaubern. Ich kann Sie jedoch dabei unterstützen, Ihr Leben und sich selbst wieder neu zu erleben, neu zu strukturieren und das Leben wieder lebenswerter zu machen.
Benötigen Sie Hilfe oder haben Sie Fragen? Wenden Sie sich gerne an mich.
Generelle Unzufriedenheit
Sind Sie mit sich selbst oder mit Ihrem Leben unzufrieden?
Fühlen Sie sich leer und wissen nicht, wie es weitergehen soll? Können Sie nicht mehr schlafen, und womöglich fängt Ihr Körper an, Ihnen Signale zu senden, um etwas zu verändern? Erschöpfung, Grübeln, nicht mehr abschalten können, Kopfschmerzen, Verspannungen können auftreten. Sie befinden sich in einer negativen Spirale, in welcher Sie nicht mehr so viel leisten können wie normalerweise. Spätestens dann sollten Sie handeln und sie nicht übersehen / überhören.
Ich unterstütze Sie dabei, eine Neuorientierung zu finden und eine neue Struktur festzulegen, damit Sie lernen, die Situation zu akzeptieren oder die alte Situation verlassen und etwas Neues anfangen.
Benötigen Sie Hilfe oder haben Sie Fragen? Wenden Sie sich gerne an mich.
Hallo, ich bin Karin Laupus
Geboren im Jahr 1976 in der Slowakei, kam ich 1994 nach Deutschland. Nach dem Studium nahm ich meinen Job in einer Personalberatung in Frankfurt auf. Im Laufe der Zeit hatte ich im Rahmen dieser Tätigkeit mit vielen unterschiedlichen Menschen zu tun. Mit der Zeit stellte ich fest, dass mich das "Persönliche" mehr interessiert als die "Fassaden und Masken" hinter welchen sich die Menschen im Job verstecken. Auf der Suche nach einem neuen Lebensweg wurde mir bewusst, dass der Beruf als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Beraterin meine Berufung sein wird. Ich fing an mit der Ausbildung an der Paracelsus Heilpraktiker Schule und nahm mir dafür Zeit, viel Selbsterfahrung zu sammeln, mich wieder neu zu entdecken und zu erleben. Im Rahmen der Ausbildung absolvierte ich die Fortbildung zur Mentaltrainerin für Kinder, welche mein Leben veränderte, weil ich dort lernte, was für eine große Macht unsere Gedanken haben. Die Vorbereitung auf die Überprüfung war für mich eine bereichernde Ergänzung zu Arbeit und Familienleben. Genau diese Energie und Begeisterung möchte ich nun auch Ihnen entgegenbringen.
Fortbildungen:
2016 - 2019 Katathymes Bilderleben
2019 EMDR Grundlagen
2017 Mentaltrainer für Kinder
2018 + 2019 Hypnoseausbildung
2019 Verhaltenstherapie
2020 Atemtherapie
2020 Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
2021 Interventionen mit dem Systembrett
2021 Kinder und Jugendcoach Grundausbildung
2021+2022 Kognitive Verhaltenstherapie
2022 IEMT - Traumatherapie
2023 - Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Mitglied bei VFP - Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Vorgehensweise
Wir arbeiten mit Ihren Gedanken, denn sie bestimmen Ihr Leben! Sie haben einen wesentlich größeren Einfluss auf Ihr Leben und auf Ihr Glücksempfinden, als dass Sie sich vorstellen können. Die Gedanken bestimmen auch maßgeblich Ihren Selbstwert, welcher durch schlechte Erfahrungen und Interaktion mit Menschen zunehmend sinkt.
Ich begleite Sie sicher auf Ihrem eigenen Weg zur (Selbst-) Heilung. Dies gelingt vor allem durch einen behutsamen Prozess der Selbstreflexion, der Würdigung der eigenen Person (auch wenn es manchmal zunächst unmöglich scheint!) und der Entwicklung neuer, tragfähiger Perspektiven auf sich und das Leben.
Therapiemethode
Verhaltenstherapie
Unsere Gedanken und Gefühle sowie unsere Lebensgeschichte spielen in der Verhaltenstherapie eine große Rolle, denn sie haben einen maßgeblichen Einfluss auf unser Befinden. In der Verhaltenstherapie gehen wir davon aus, dass unser Leben durch Lernvorgänge geprägt ist und somit ist das Verhalten sowohl erlernbar als auch wieder verlernbar. Durch die erlernten Verhaltensmustern können immer wieder die gleichen Konflikte entstehen bzw. können immer wieder in den gleichen Verhaltensmustern beobachten (z.B. sobald der Chef kommt, fühlen wir uns klein, oder sobald der Vater/die Mutter etwas sagt, gehen wir sofort in Angriffsposition). Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie wird durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Den Schwerpunkt legen wir nicht auf Ihre lebensgeschichtliche Entwicklung, sondern auf Ihr Verhalten und Ihre Einstellung zu bestimmten Themen. Die Verhaltenstherapie vermittelt Ihnen Methoden, mit denen Sie Ihre seelischen und psychischen Erkrankungen in der Gegenwart besser bewältigen können. Wir analysieren Ihre Problemfelder und untersuchen, welche Bedingungen und Verhaltensweisen dazu führen. Wir schauen uns auch das Verhalten Ihrer nahen Angehörigen, denn oft übernehmen wir dieses unbewusst durch Lernprozesse von ihnen. Nach der Analysephase wählen wir zusammen eine der vielen Methoden aus, unter Berücksichtigung Ihrer Präferenzen und Ihres Wesens.
Eine der Methoden, die ich anwende, ist die kognitive Verhaltenstherapie, bei welcher Ihre Einstellungen, Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen stehen.
Hypnose
Bei einer Hypnose handelt es sich um eine Möglichkeit das Bewusstsein, das ca. 10 % unseres Denkens und Handelns ausmacht, in einen gewünschten Zustand zu verändern, indem wir mit dem Unterbewusstsein arbeiten. Während einer Hypnose befinden wir uns in einem veränderten Bewusstseinszustand, in einer tiefen Entspannung, auch Trance genannt. Somit werden wir weniger vom Verstand kontrolliert, dafür sind wir aber empfänglicher für unsere Gefühle. Die Hypnotisierten können sich sogar an Situationen oder Dinge erinnern, an die sie sich in einem wachen Zustand nicht erinnern können, bzw. sie vergessen oder gar nicht bewusst wahrgenommen haben. Dadurch, dass wir während einer Hypnose empfänglicher für Fremdbeeinflussung (Suggestionen) sind, können wir den für Sie erwünschten Zustand schneller erreichen. Die Hypnose kann man bei bestimmten psychosomatischen Symptomen wie z.B. bei chronischen Schmerzen anwenden. Eine weitere Einsatzmöglichkeit ist die starren Denk- und Verhaltensmuster zu verändern, indem wir dem Hypnotisierten neue Wege der Lösungsfindung und der Problembewältigung eröffnen und positive Kräfte aktivieren. Sind Sie skeptisch und haben Angst, dass etwas passiert, was Sie nicht möchten? Sie haben jederzeit die Möglichkeit, die Hypnose zu beenden.
Honorar
Erstgespräch
Ich biete Ihnen ein Erstgespräch an, indem wir die Gelegenheit haben, uns kennen zu lernen und Sie mir Ihr Anliegen schildern können. Des Weiteren habe ich die Möglichkeit, Ihnen meine Arbeitsweise vorzustellen und Sie entscheiden final, ob eine Zusammenarbeit optional ist oder nicht.
Honorar
Psychotherapie für Selbstzahler
1 Sitzung 60 Minuten - 80 Euro
jede angefangene 1/4 Stunde 20 Euro
Psychologische Beratung / Coaching
je 10 Minuten 15 Euro
Mentaltraining Kinder und Jugendliche
Dauer nach Alter
45 Minuten 30 Euro
60 Minuten 35 Euro
Hypnose
Nichtraucher, Abnehmen
1. Sitzung 60-120 Minuten (Vorgespräch)
120 - 150 Euro
2. Sitzung 60-90 Minuten
100 Euro
Meine Arbeit mit meinen Patienten erfolgt auf streng vertraulicher Basis. ebenso ist es meine Pflicht, an regelmäßigen Fortbildungen im Rahmen der Sorgfaltspflicht teilzunehmen.
Termine
Meine Arbeit orientiert sich nach Terminvergabe, sodass ich Ihnen schnellstmöglich und ohne längere Wartezeiten einen Termin anbieten kann.
Die Sitzungen finden in den Praxisräumen statt, ich bin aber auch sehr gerne bereit, Hausbesuche zu tätigen, insofern es die Situation erfordert.
Zusätzlich biete ich auch Abendtermine an.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, so stornieren Sie diesen bitte spätestens 48 Stunden vorher, ansonsten muss ich diesen in Rechnung stellen.
Private Krankenversicherung und Beihilfe
Mit privaten Krankenversicherungen und Beihilfe ist eine Abrechnung möglich. Hier gibt es eine Vielzahl von Tarifen, die die Übernahme von Psychotherapie in unterschiedlichem Maße abdecken. Vor Aufnahme einer Psychotherapie ist es daher ratsam, dass Sie sich über die Bedingungen Ihres Versicherungsanbieters informieren. Die Höhe des Honorars ist in der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GebüH) festgelegt.
